Frio na barriga, mãos suadas, tremor nas pernas, pensamentos acelerados, dificuldade de respirar. Já sentiu isso? 🤷🏻♀️ Às vezes a gente se sente assim quando tá esperando o whats do crush convidando pra sair ou esperando a ligação do novo emprego. É uma ansiedade gostosa que mostra que a vida tá em movimento e que o corpo sente suas mudanças. É a ansiedade da espera, da expectativa, do que ainda não veio e que eu nem sei se virá. É a ansiedade que mostra o “suposto controle” escorrendo pelas mãos do tempo e dizendo que do futuro não sabemos é nada. Essa ansiedade não paralisa, ela acontece junto com o movimento de ir e ver no que vai dar. 🍃
Porém, hoje muitas pessoas realmente paralisam diante desses sentimentos e percepções. A ansiedade não dá chance de tentar a prova da autoescola, do vestibular, de tentar a nova vaga de emprego, de ousar empreender, de se declarar e correr o risco de ser cafona por querer se apaixonar. Muitas pessoas sofrem com uma ansiedade que deixou de ser motor que move em direção a algo novo, e passou a ser o freio que impede de ter ousadia, criatividade, inovação e realização. Ansiedade virou barreira, se tornou medo e exclusão. 😞 Vivemos numa era de intensa ansiedade, depressão e dificuldade enorme de lidar com frustração.
Tu sofre com essas borboletas na barriga?
Tua ansiedade diz que tu tem medo de que?
Abre teu coração, to aqui pra observar essas borboletas contigo e escutar qual o movimento que tua alma mais deseja fazer, mas tb teme por não saber se é capaz. 🦋 As borboletas na barriga estão anunciando um novo tempo de descoberta de algo que está aí dentro precisando alçar vôo e se transformar.
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Texto escrito para o Espaço Terapêutico Aprender (Restinga/Porto Alegre)
