E se te convidassem pra participar de um programa com uma missão – ficar somente na sua casa por 2 meses, com quem você vive, e não poder sair para nada. Tudo lá fora fechado pra você e sua família. Não existe mais lá fora, todo o “lá fora” está “aqui dentro” da casa – […]
Ontem recebi uma ligação com DDD 11 anunciando um evento de um Perfil do Insta que recém comecei a seguir, e insistindo para me enviar o convite do evento. De cara não confirmei meu nome nem meus dados que o cara insistentemente perguntou (além de querer que eu informasse outro contato que eu poderia “levar […]
Antes, lá fora o mundo andava tão agitado. Pessoas correndo feito loucas pra cumprir prazos e demandas, realizar deslocamentos gigantescos, trabalhar e trabalhar pra pagar e pagar, e enfim, satisfazer-se no reconhecimento. E assim, esqueceu-se de tanta coisa humana nas relações mais próximas e mais íntimas. Aí chega o COVID-19 e, num sopetão, dá um […]
Queridos colegas Psicólogos e Profissionais da Saúde que estão atuando intensamente nesta crise decorrente da pandemia, hoje é com vcs que quero compartilhar uma fala muito importante que ouvi na aula de domingo, com o Professor Rodrigo Luz @rodrigoluz.ufrj Presidente da Fundação Elisabeth Kübler-Ross Brasil @ekrfundacaobrasil , sobre o Luto em crises humanitárias. “No centro […]
Somos um povo que ama dar abraços! O toque do beijo e do carinho tece a base da nossa cultura e contorna a nossa existência humana. A experiência da pele nos fala da intensidade dos nossos afetos, do quanto queremos muito estar ao lado daquela pessoa, do quanto desejamos imensamente que o abraço seja uma […]
🤯 É, minha gente, tá difícil. Uma crise como essa demanda muito da gente, pois são muitas reestruturações e elaborações em pouquíssimo tempo. Pra alguns, muitas perdas; pra outros, menos, mas todo mundo perde e tb ganha algo nesse momento. Quero falar das perdas, pois é meu papel como psicóloga e pessoa que sou acolher […]
Frio na barriga, mãos suadas, tremor nas pernas, pensamentos acelerados, dificuldade de respirar. Já sentiu isso? 🤷🏻♀️ Às vezes a gente se sente assim quando tá esperando o whats do crush convidando pra sair ou esperando a ligação do novo emprego. É uma ansiedade gostosa que mostra que a vida tá em movimento e que […]
Dores de cabeça. Dores musculares. Insônia. Coração palpitando. Taquicardia. Falta de ar. Fraqueza, cansaço. Acordar exausto. Queda de cabelo. Unhas quebradiças. Metabolismo lento com dificuldade de perder peso. Azia ou gastrite. Dói aqui, dói ali. 😞 Tu sente algo assim? 👀 Todos esses sintomas são um grito desesperado do corpo dizendo – me olha, me […]
Todo mundo tem problemas na vida. Seja grande ou pequeno, não tem como quantificar ou julgar. A real é que só sabe mesmo o tamanho do seu quem está vivendo por dentro dele, e ainda não encontrou a porta de saída. Tipo problema-túnel, sem janelinha, sem saber aonde vai dar. Há quem diga que o […]
Sentada na beira-mar, a areia fofa abraçando meus pés, o vento embalando meus cabelos, e meus olhos contemplando de coração aberto a imensidão do mar. Diante de tanta beleza, a pequenez toma conta de quem sou. A contemplação é a chave que abre a porta para uma dimensão maior de reflexão que me leva a […]
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