Compartilho com muita gratidão e honra uma das minhas Palestras dadas na SICREDI no mês de maio! 💗 Esta Palestra Online foi desenvolvida e apresentada por mim no dia 12/05/2020 para o Comitê de Mulheres da Cooperativa SICREDI. Quer conferir? Neste conteúdo, vc acessa: – Como compreender a atual Crise decorrente da Pandemia do COVID19 – […]
A flor de lótus nasce da lama. E nos ensina a germinar e florescer a partir do contato com a nossa sombra e a nossa escuridão. Ela nos lembra que tudo na vida é DUAL. É sombra, é luz. É noite, é dia.É lua, é sol. É dentro e é fora. A máscara que você […]
Já tentou escalar uma parede? Caraca, é um esforço tremendo de paciência, autocontrole, foco e muita fé em si mesmo de que vai dar certo! Nunca me senti apta a escalar pois não tinha muita força nos braços (e ainda preciso melhorar isso quando um dia, num futuro não muito distante, eu voltar aos exercícios […]
Minha Luana nasceu em outubro de 2018. Dias de longa espera num corpo mais do que rechonchudo, 41 semanas e nada dela manifestar sinais. Além das ansiedades e preparações para um parto e para sua chegada, a crise do mundo político das eleições atordoava muitos ao meu redor, e eu tentava, a todo instante, encontrar […]
Somos um povo que ama dar abraços! O toque do beijo e do carinho tece a base da nossa cultura e contorna a nossa existência humana. A experiência da pele nos fala da intensidade dos nossos afetos, do quanto queremos muito estar ao lado daquela pessoa, do quanto desejamos imensamente que o abraço seja uma […]
🤯 É, minha gente, tá difícil. Uma crise como essa demanda muito da gente, pois são muitas reestruturações e elaborações em pouquíssimo tempo. Pra alguns, muitas perdas; pra outros, menos, mas todo mundo perde e tb ganha algo nesse momento. Quero falar das perdas, pois é meu papel como psicóloga e pessoa que sou acolher […]
Dores de cabeça. Dores musculares. Insônia. Coração palpitando. Taquicardia. Falta de ar. Fraqueza, cansaço. Acordar exausto. Queda de cabelo. Unhas quebradiças. Metabolismo lento com dificuldade de perder peso. Azia ou gastrite. Dói aqui, dói ali. 😞 Tu sente algo assim? 👀 Todos esses sintomas são um grito desesperado do corpo dizendo – me olha, me […]
Frio na barriga, mãos suadas, tremor nas pernas, pensamentos acelerados, dificuldade de respirar. Já sentiu isso? 🤷🏻♀️ Às vezes a gente se sente assim quando tá esperando o whats do crush convidando pra sair ou esperando a ligação do novo emprego. É uma ansiedade gostosa que mostra que a vida tá em movimento e que […]
Todo mundo tem problemas na vida. Seja grande ou pequeno, não tem como quantificar ou julgar. A real é que só sabe mesmo o tamanho do seu quem está vivendo por dentro dele, e ainda não encontrou a porta de saída. Tipo problema-túnel, sem janelinha, sem saber aonde vai dar. Há quem diga que o […]
A campanha Janeiro Branco nasceu a partir da necessidade de nos conscientizarmos mais da importância do cuidado da saúde mental e emocional individual e social, trabalhando pela transformação do mundo a partir de cada pessoa.
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