Comunicação de más notícias e novos rituais de despedida: aprendendo e praticando no meu fazer algo que não era o esperado e nem o escolhido, mas o necessário. Esse, entre outros, é um curso que fala de alguém exausta mas que não para de estudar e se capacitar pra atender as dores do momento. Sigo, […]
Hj estou bem cansada. Entre tantas tarefas sobrepostas, procuro uma vírgula. Uma vírgula que seja uma pausa. Que seja um momento de respirar bem fundo e me conectar com algo maior, que faça sentido nesse caos. Que seja um tempo de gratidão por olhar pra metade do copo cheio e VER o cheio, sentir o […]
Ontem completamos 70 dias de distanciamento físico social. 70 dias de gangorra emocional. Saídas somente para urgências. E a vivência dos dois dias mais estranhos da minha vida, em que fomos fazer vacina na empresa do meu marido e fomos entregar um presente para nossa madrinha de casamento – tudo esterilizado, com máscaras, luvas, e […]
O lápis preto de olho sempre foi meu xodó, mais importante que brinco. No distanciamento social então, tem sido o pretinho básico da labuta. Nsse cenário de home-office, home-schoolling, home-cleaning, home-entertainment, e home-at-all (eita, que o inglês tomou conta da prosa virtual), percebi que deveria ter investido mais em pantufas do que em botas. Que […]
Compartilho com muita gratidão e honra uma das minhas Palestras dadas na SICREDI no mês de maio! 💗 Esta Palestra Online foi desenvolvida e apresentada por mim no dia 12/05/2020 para o Comitê de Mulheres da Cooperativa SICREDI. Quer conferir? Neste conteúdo, vc acessa: – Como compreender a atual Crise decorrente da Pandemia do COVID19 – […]
Até quando vai essa “quarentena”, que já deixou seus 40 dias lá pra trás? Quando vou poder planejar meus próximos meses? Quando vou pensar na próxima viagem? Quando terei alguma garantia de não ficarei doente, de que terei mais dinheiro, de que não irei morrer por COVID?⠀A única resposta pra todas essas perguntas é: não […]
Para enfrentamento da crise, é necessário que a gente compreenda o que ela representa no percurso atual da vida e quais os seus efeitos cognitivos, emocionais, comportamentais e fisiológicos. Precisamos compreender o que está acontecendo com o mundo de fora e o mundo de dentro, que nos faz paralisar ou andar pra frente em busca de superação e resiliência. Muitas vezes, conflitos difíceis da vida que já existiam antes da pandemia agora tornam-se ainda mais agravantes. É preciso, mais do que nunca, cuidar da nossa saúde mental e emocional.
Minhas palestras são embasadas nos conhecimentos psicologia, da filosofia, da psiquiatria, da espiritualidade, da criatividade e inovação, alinhadas com as habilidades necessárias para o presente e para um futuro complexo que está por vir.
O Atendimento de Psicoterapia Tradicional busca o autoconhecimento. Significa conhecer a si mesmo e saber como mudar a chave interna para modificar padrões mentais, emocionais e comportamentais. Conhecer profundamente as amarras e os nós que te impedem de ver além do problema e de conhecer mais de perto a paz interior, que inclui aceitação, acolhimento e também transformação.
“Me dê um abraço, venha me apertar, to chegando. Coisa que gosto é poder partir sem ter planos. Melhor ainda é poder voltar quando quero.” Bituca (Milton Nascimento, para os não íntimos desse gênio da música brasileira) Milton traduz bem o significado profundo de Encontros e Despedidas. Nesses tempos de pandemia, essa canção me toca ainda mais, […]
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